測算產(chǎn)前產(chǎn)后BMI體質(zhì)指數(shù)
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測算一下您的BMI體質(zhì)指數(shù)
| 體質(zhì)指數(shù): | 19以下 | 體重偏低 |
| 19-25 | 健康體重 | |
| 25-30 | 超重 | |
| 30-39 | 嚴重超重 | |
| 40及40以上 |
極度超重 |
相關(guān)資料：
體質(zhì)指數(shù)(BMI--Body Mass Index)是評估體重與身高比例的參考指數(shù)
它的計算公式為 體重（ＫＧ）除以身高（Ｍ）的平方(BMI =公斤/m2)
BMI（Body Mass Index）即身體質(zhì)量指數(shù)，是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調(diào)的是，不是每個人都適用BMI 的，如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對你不適用：
1. 未滿18歲。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
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