1、http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=3486
淘氣寶寶蔬菜果泥
適合月齡:八個(gè)月以上
材料說明:胡蘿卜,南瓜,亨氏米粉,亨氏南瓜泥,黑芝麻,營養(yǎng)的亨氏米粉,配上蔬菜,還有好吃的亨氏蘋果泥,既營養(yǎng),又美味。而且又好看,寶寶們看了就想吃,試試看!
Step 1 : 準(zhǔn)備好亨氏米粉,胡蘿卜,南瓜,亨氏南瓜泥,黑芝麻。
Step 2 : 胡蘿卜,南瓜煮,爛壓成泥;黑芝麻壓碎,和亨氏米粉調(diào)成泥,再倒點(diǎn)蘋果泥裝在盤里待用。
Step 3 : 將所有材料做成娃娃臉造型,即可食用。
專家點(diǎn)評:
看到可愛的淘氣寶寶蔬菜果泥,寶寶必定馬上會有進(jìn)食欲望, 而且吃著媽媽精心準(zhǔn)備的蔬菜果泥,寶寶一定很乖巧。主食+蔬菜+黑芝麻(黑芝麻宜適量吃,不能多吃。因?yàn)橹ヂ楹杏椭菀滓饘殞毟篂a),補(bǔ)充熱卡和多種維生素、礦物質(zhì)以及豐富的膳食纖維,補(bǔ)血養(yǎng)氣,營養(yǎng)有益,再淘氣的寶寶也喜歡。
2、http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=3108
多纖四蔬米粉
適合月齡:8個(gè)月以上
材料說明:亨氏DHA+AA蔬菜營養(yǎng)米粉,土豆,胡蘿卜,南瓜,豌豆,土豆,胡蘿卜,南瓜,豌豆均含豐富的膳食纖維,蛋白質(zhì),多種維生素等,能和胃健脾補(bǔ)中益氣。
Step 1 : 將土豆,胡蘿卜,南瓜切成塊狀,豌豆洗凈備用
Step 2 : 將南瓜,土豆,豌豆,胡蘿卜放鍋中加水煮至熟爛。
Step 3 : 取亨氏DHA+AA蔬菜營養(yǎng)米粉20克,用約100毫升溫開水將其攪拌成糊。
Step 4 : 將煮熟的南瓜,土豆,胡蘿卜壓制成泥,加入調(diào)好的米粉中,豌豆點(diǎn)綴在中間。
專家點(diǎn)評:
這位媽媽的田園風(fēng)菜譜,感覺好新鮮,黃青紅層層相接,點(diǎn)綴和名字都特顯心思。南瓜、土豆、胡蘿卜、豌豆等蔬菜飽含膳食纖維,含有大量鈣、鐵和維生素A、維生素B2、維生素C、維生素K,氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),配上DHA+AA蔬菜營養(yǎng)米粉,有和胃、調(diào)中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對便秘有一定的好處。健康均衡又容易消化吸收,好一頓愛心蔬菜餐。但豌豆一定要多煮一下,最好壓碎,以防寶寶嗆到。
3、http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=3473
豬肉豬肝泥粥
適合月齡:8月以上
材料說明:東北米40g,亨氏豬肉豬肝泥1/3瓶,注意營養(yǎng)搭配很重要哦。
Step 1 : 米洗凈加入純凈水熬成白粥,盛出后加入亨氏豬肉豬肝泥1/3瓶,攪拌后即可食用
專家點(diǎn)評:
簡單而均衡的一頓正餐。8個(gè)月大的寶寶,單單吃米粥,營養(yǎng)不夠,米粥缺乏寶寶生長所必需的動(dòng)物蛋白,豬肉豬肝泥提供了豐富的蛋白質(zhì)和鐵、維生素A等寶寶必不可少的營養(yǎng)素,相輔相成,營養(yǎng)搭配均衡剛剛好。如果能增加一點(diǎn)蔬菜碎末或菜泥的話,維生素C和膳食纖維也可以同時(shí)得到補(bǔ)充。
4、http://www.heinz.com.cn/babyshow/index.php?m=recipes&a=m_display&id=3499
材料說明:土豆 蘋果 亨氏胡蘿卜豬肉海帶泥 青豆 胡蘿卜,有蘋果的清香,非常好吃哦。
Step 1 : 準(zhǔn)備材料,蘋果挖成碗狀
Step 2 : 土豆煮熟,搗成泥,拌入亨氏故蘿卜豬肉海帶泥,青豆,胡蘿卜
專家點(diǎn)評:
創(chuàng)意十足的蘋果土豆派,蔬菜搭配水果,還加上瓶裝肉泥,營養(yǎng)剛剛好的感覺。土豆有豐富的維生素C,青豆、胡蘿卜、蘋果也各含多種營養(yǎng)要素,促進(jìn)寶寶良好的消化吸收。胡蘿卜賣相稍顯凌亂,不過味道應(yīng)該不錯(cuò)喔!