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　　親子瑜伽是時(shí)下非常流行的一種介于鍛煉和游戲之間的時(shí)尚母子運(yùn)動(dòng)，它的出現(xiàn)與流行讓瑜珈不再成為成人們的專利，相反，從寶寶6個(gè)月開始就能隨媽媽一起參與其中，共享其樂！

親子瑜伽的N大好處

　　No.1刺激前庭平衡
前庭是人體平衡系統(tǒng)的主要末梢感受器官。寶寶接受旋轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)少，而瑜珈動(dòng)作中，很多都是動(dòng)態(tài)的翻轉(zhuǎn)，能刺激寶寶的前庭平衡。

　　No.2有助肢體伸展
通過親子瑜伽動(dòng)作的訓(xùn)練，可以增加寶寶肢體的柔軟度以及肌肉的伸張力。

　　No.3刺激觸覺系統(tǒng)
親子瑜珈可刺激寶寶全身的觸覺功能，有助于他與外界環(huán)境的互動(dòng)。

　　No.4促進(jìn)消化系統(tǒng)
通過瑜伽動(dòng)作的訓(xùn)練，可以讓寶寶全身放松，并促進(jìn)其消化系統(tǒng)與血液循環(huán)功能。

　　No.5和諧親子關(guān)系
通過親子瑜伽的練習(xí)，可以讓媽媽和寶寶擁有更多肌膚接觸的機(jī)會(huì)，從而相互產(chǎn)生安全感，在練習(xí)的過程中媽媽還能幫助寶寶一起完成動(dòng)作，讓寶寶對(duì)媽媽更具親子依戀感。

　　淘淘寶貝褲，親子瑜伽課的好幫手

　　在親子瑜伽活動(dòng)開始前，媽媽除了要挑選安靜愜意的環(huán)境、輕柔舒緩的音樂外，關(guān)鍵還要讓寶寶穿得舒服和自在，這樣才可以讓寶寶在整個(gè)瑜伽練習(xí)中更輕松自如。此時(shí)，一款優(yōu)質(zhì)的紙尿褲就有了它的用武之地。淘淘寶貝褲以其特有的雙重立體護(hù)圍、全方位彈性構(gòu)造、易穿脫的褲型、全面超柔軟“呼吸”棉柔背層而成為親子瑜伽運(yùn)動(dòng)的好幫手，讓小寶寶在淘淘寶貝褲的呵護(hù)下，和媽媽一起輕松完成各種瑜伽動(dòng)作。

　　淘淘寶貝褲，讓寶貝盡興地體驗(yàn)親子瑜伽

　　完成一套親子瑜伽，大約需要20-30分鐘的時(shí)間，此時(shí)，給寶寶穿著一款擁有全面超柔軟“呼吸”棉柔層的淘淘寶貝褲就尤為重要。只有透氣舒適的紙尿褲才能帶給寶寶舒適感，讓寶寶可以充分地享受親子瑜伽的樂趣。有了淘淘寶貝褲的精心呵護(hù)，即便是不同月齡段的寶寶，在練習(xí)不同瑜伽動(dòng)作時(shí)也能夠輕松自如。

　　6個(gè)月左右的寶寶正處在學(xué)習(xí)爬行期，這一階段比較適合練習(xí)的親子瑜伽動(dòng)作有按摩、腿部的交叉運(yùn)動(dòng)、束角式的下壓及伸展運(yùn)動(dòng)、腿部的輕微盤旋運(yùn)動(dòng)、腿部的推拉反向用力動(dòng)作、上下運(yùn)動(dòng)的安全抱姿、螺旋式的抱起動(dòng)作、四肢的轉(zhuǎn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)。正是由于這些頻繁地腿部動(dòng)作，很容易使紙尿褲移位、變形，然而，在用了淘淘寶貝褲之后，媽媽可以完全放心，因?yàn)镸號(hào)特有的雙重立體護(hù)圍有效加速空氣在腰腿間循環(huán)，提升透氣效果，更能加強(qiáng)防漏效果，絕無后顧之憂！

　　12個(gè)月左右的寶寶已經(jīng)具有初步地獨(dú)立活動(dòng)能力，這一時(shí)期的親子瑜伽練習(xí)應(yīng)主要在于引導(dǎo)和訓(xùn)練寶寶的身體運(yùn)動(dòng)能力，動(dòng)作除了可以稍稍加大強(qiáng)度和速度之外，還可以增加一些簡(jiǎn)單的平衡動(dòng)作、下蹲動(dòng)作、抬腿及舉手的伸展運(yùn)動(dòng)。淘淘寶貝褲全方位的彈性構(gòu)造，可以能滿足寶寶全身運(yùn)動(dòng)的需要，給予妥貼的保護(hù)，讓寶寶的運(yùn)動(dòng)更自如。

    18個(gè)月以后的寶寶已經(jīng)具有模仿力和豐富的想象力，這一時(shí)期的親子瑜伽練習(xí)可以添加模仿動(dòng)物或植物的動(dòng)作，如模仿蝴蝶的蝶式、模仿小船的船式等。淘淘寶貝褲的棉柔舒適感可以讓寶寶無憂無慮地快樂地完成這些模仿動(dòng)作。

　　親子瑜伽，是一項(xiàng)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用的運(yùn)動(dòng)，可以增進(jìn)寶寶身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和準(zhǔn)確性，同時(shí)還可以促進(jìn)其想象力和創(chuàng)造力，進(jìn)一步開發(fā)智力，使寶寶成長(zhǎng)得更快更好，讓媽媽更為寶寶而自豪。

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