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　　在受孕的第一個月，孕媽咪一般感覺不到新生命的開始。但是，有一些重要的征兆，會提醒育齡女性，恭喜你，你可能懷孕了！

　　看懂懷孕信號

　　對于月經規(guī)則的婦女，懷孕比較容易判斷。

　　懷孕信號1――停經

　　停經是懷孕的第1信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期，可用日歷做記號。

　　一般來說，如果月經過了一個星期，就應該懷疑是否懷孕，到醫(yī)院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。如果過期1個月，醫(yī)生大致能查出懷孕征象，懷孕就比較容易肯定了。

　　有極少數女性，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些，這在中醫(yī)上稱為“漏經”，真正原因尚不十分清楚。

　　懷孕信號2――體溫升高

　　基礎體溫是指睡眠6小時以上，醒來不動，不吃東西，安靜狀態(tài)下測出的體溫，也是用來判斷懷孕的一個指標。

　　一般清晨醒來后，躺著不動時立即測量的體溫可作為基礎體溫。月經規(guī)則的婦女，在一個月經周期中，排卵后基礎體溫上升0.5℃左右，一直維持到下次月經來潮才開始下降。懷孕后由于妊娠黃體酮對體溫中樞的影響，體溫會繼續(xù)維持在高水平而不下降。

　　月經不規(guī)則的女性就很難用月經過期或體溫表來判斷懷孕，但可以觀察或體會到以下懷孕征兆。

　　懷孕信號3――早孕反應

　　有些孕婦在月經過期不久的時候(2個星期左右)就開始發(fā)生胃口的改變。常發(fā)生在早晨起床后，有惡心、反酸、食欲不振、挑食等現象。有些人簡直不想吃甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。這些癥狀稱為早孕反應，一般經過半個月至一個月，會自然消失。

　　懷孕信號4――乳房變化

　　在懷孕初期，乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。初孕婦的變化尤其明顯。

　　懷孕信號5――尿頻

　　懷孕初期，許多孕婦有尿頻的情形，有的每小時一次，這是增大的子宮壓迫膀胱引起的。在懷孕3個月后，子宮長大并超出骨盆，癥狀會自然消失。

　　早孕試紙――明確懷孕

　　自從早早孕試紙問世后，給女性，尤其是平時月經不規(guī)則的婦女，帶來了很大的便利。不去醫(yī)院，利用尿液即可知道自己是否懷孕，的確方便了許多。

　　女性懷孕的第七天，尿液中就能測出一種特異性的激素――人絨毛膜促性腺激素(簡稱HCG)，通常在醫(yī)院進行的尿妊娠試驗檢查的就是這種激素。目前，市售的早早孕試紙就是通過尿液迅速檢測其中的HCG。

　　測試時將小便收在塑料杯內，半杯即可，再將紙條浸在小便內或，放置1～3分鐘。如在試紙的對照區(qū)出現一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕，反之，如在檢測區(qū)(或標準線外)出現明顯的色帶，則表示陽性，說明已經妊娠。

　　早孕試紙使用需注意

　　為了使試紙試驗結果準確無誤，在試用時要注意以下幾個方面：

　　●試紙如果存放時間過長(1年以上)或者試紙保管不當(比如受潮)，且未注意保存在正常室溫條件下，就可能失效，容易出現假陰性的檢測結果。

　　●如果妊娠剛剛開始，或者有異位妊娠(宮外孕)的可能，體內HCG水平一般偏低檢測的樣品需靜置3分鐘以上，并必須仔細辨認是否有弱陽性――檢測區(qū)色帶僅隱隱出現。

　　●妊娠3個月后，HCG水平下降，尿液檢測有時會出現陰性，或弱陽性；陽性結果也并非意味著百分之百妊娠。

　　●有些腫瘤細胞如葡萄胎、絨癌、支氣管癌和腎癌等，也可分泌HCG。我們還遇到過子宮內膜增生患者出現HCG檢測陽性。

　　●育齡婦女出現停經或懷疑懷孕，不要僅僅依靠一次早早孕紙自測來判斷自己是否妊娠。為保險起見，可以在3天后再測一次。當然，最可靠的還是及時到醫(yī)院進行全面檢查，尤其是弱陽性者，以便盡早采取措施。

　　孕早期保健要做好

　　孕早期是指從懷孕開始到孕12周末，這一時期也是新生命從胚胎分化發(fā)育成為胎兒的重要時期，因此這個階段的保健十分重要，千萬不能疏忽大意。

　　警惕異常情況

　　對孕婦來說，懷孕初期最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現腹痛或陰道流血，需及時就醫(yī)。孕早期的媽媽，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，需要就醫(yī)治療，不能馬虎。

　　預防胎兒畸形

　　胎兒是否會有不同程度的畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境。遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。

　　●懷孕的頭3個月是胎兒器官發(fā)育的關鍵期，也是發(fā)生畸形的高危階段。為了避免胎兒的異常，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如有害的輻射，高溫，煙酒環(huán)境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境(如擁擠的車廂等等)，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　●日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前還難以說清。建議準媽媽要做到：用電腦時穿防輻射衣，看電視時離電視機兩米，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前，早孕期少做B超等等。

　　●為了預防胎兒畸形，準媽媽從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。研究表明，缺乏葉酸的人類子代可發(fā)生多種畸形，尤其是神經管畸形(如無腦兒、脊柱裂等)。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。若從平日膳食中難以補充，可在早孕期每天服用定量的葉酸片劑。

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