寶寶發(fā)育 胎兒長長的尾巴已逐漸縮短,手腳已分明,甚至5個手指及腳趾都有不;眼睛、耳內(nèi)、嘴也大致出現(xiàn)了,神經(jīng)管鼓起,大腦急速發(fā)育。
每日胎教
*照顧好自己,才有能力照顧好胎兒。
*準備懷孕前先要做好身心的評估,工作,生活環(huán)境調(diào)整,排除遺傳及環(huán)境的危險性。
*注意營養(yǎng),胎兒才會長得健壯。
*減輕壓力,可以用音樂、游戲、休閑活動等方式。
*愛自己也愛胎兒,因為胎教是一種孕育生命的過程,所以多愛自己也多愛胎兒。
飲食營養(yǎng) 目前國際上已經(jīng)證實PA和DHA(國人俗稱“腦黃金”)對胎兒嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟確有促進作用,但是,尚無資料證實它們在提高智商、增進智力方面具有決定意義。此外,人的智力的形成與提高既與營養(yǎng)、健康等生理狀況有關(guān),也與心理、教育等社會因素有關(guān),是一個十分復(fù)雜的過程。過分強調(diào)它們的增智作用,既缺乏有力的科學(xué)證據(jù),也是很片面的。一些食物中維生素A的含量(單位:國際單位/100克食物)豬肝 8700 黃油 2700 牛肝 18300 雞蛋 1440 羊肝 29900 鴨蛋 1380 雞肝 50900 河蟹 5960 鴨肝 8900 牡蠣 1500 牛奶 140 鯽魚 846 全奶粉 1400 帶魚 310
心理醫(yī)生 孕婦的心理是復(fù)雜的,特別在我國,自古以來并不認為妊娠分娩是圣潔的事情,種種迷信的風(fēng)俗雖然已被科學(xué)文明所取代,但其所造成的傳統(tǒng)意識使大多孕婦在人前仍是很害羞,自己覺得卑瑣、不雅觀。她們在孕期性格更加內(nèi)向,凡事消極被動,依賴性強,對愛撫充滿了渴望,得不到滿足時則心情抑郁。現(xiàn)代女性應(yīng)學(xué)會排解不良情緒,提高孕期生活質(zhì)量。
準爸爸必讀 常言說得好:“愛子先愛妻”?!耙M量使妻子心情愉快。在整個妊娠期,丈夫應(yīng)該想到的是妻子的情緒平穩(wěn),避免妻子被憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒刺激,不要為了一些雞毛蒜皮的事就和妻子爭吵,要盡量忍讓一些,即使是妻子做錯了事,也不要大發(fā)脾氣,訓(xùn)斥妻子,有話慢慢講,心平氣和地說?!?/P>
胎教趣聞 許多年以來,在我國民間祖祖輩輩流傳著“酸兒辣女”的說法,這是不正確的。一些人甚至認為,只要多吃酸,即使是懷的女胎,亦可借助酸的力量轉(zhuǎn)為男胎,這是不可能的。
你知道嗎 感冒如何安全用藥常是準媽媽最關(guān)心的話題,其實感冒沒有特效藥,只能對癥治療。若合并發(fā)燒時,體溫不宜過39攝氏度以上,不要使用西藥退燒或遵醫(yī)囑。也不宜使用感冒西藥??啥囡嬎⑶锢娓?,必要時口服一些中成藥,注意休息。