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　　預防兒童皮膚凍傷　幼兒的皮膚對氣溫非常敏感，在冬季寒冷空氣刺激下，他們光滑柔嫩的皮膚變得比較粗糙、干燥發(fā)緊，嚴重者還會出現(xiàn)皮膚變紅、發(fā)紫、發(fā)燒，局部瘙癢或疼痛。手指、腳跟、耳輪等血液循環(huán)稍差的部位會出現(xiàn)凍瘡。如果不及時治療，皮膚還會裂開、化膿、感染。防止幼兒皮膚凍傷應從氣候剛變冷時就開始。家長要在孩子的膳食中適當添加一些維生素（尤其是維生素A和D）及脂肪含量豐富的食物，如牛奶、豬肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、胡蘿卜等。由于最容易凍傷的部位是手、腳和臉部，因此，外出前可給孩子的臉部抹上一層薄薄的兒童護膚霜，并按摩一下小臉蛋，再戴上手套，穿上柔軟舒適的棉鞋。在防凍的同時，要有意識循序漸進地鍛煉孩子的抗寒能力，如多帶孩子去戶外活動。另外，不要把房間里的溫度調(diào)得太高，以免進出時驟冷驟熱引起皮膚凍傷。如果皮膚已經(jīng)凍傷，應該把凍傷部位洗凈、擦干，然后涂上一些甘油或含多種維生素的軟膏；如果皮膚出現(xiàn)了裂口，則在涂軟膏之前先消毒，以防感染。另外，血管操對防治凍傷也有效，它能促進機體的血液循環(huán)，鍛煉局部抗寒能力。具體做法是：把患部浸在裝冷水的小盆中，靜置5秒鐘，接著在裝溫水的小盆里浸泡5秒鐘，反復做10次，一日兩遍。

　　室內(nèi)幫助寶寶護理皮膚　冬日的空氣干燥，使人體皮膚的血液循環(huán)變得較差，加之寶寶的皮膚本來脂質(zhì)少，皮下水分又容易流失，所以，皮膚黏膜很容易發(fā)干、爆皮，口唇或口角裂開，甚至流血，需要媽咪格外精心護理。居室內(nèi)最忌干燥，濕度應保持在50％-60％，最好放置空氣加濕器，尤其是使用空調(diào)和暖氣的房間。在室內(nèi)晾濕衣服也可增加房間內(nèi)的濕度，也可在寶寶身邊放一盆水。要注意給寶寶多吃新鮮蔬菜和去燥的水果，如梨、荸薺等，或富含維生素A、維生素B，的食物，避免引發(fā)皮膚和口唇干裂。給寶寶多喝溫開水，口唇發(fā)干時告訴寶寶不要用舌頭去舔，那樣只會使嘴唇干得更厲害。必要時，可以用一些維生素B2維生素C片。每次洗完澡后應搽上一層嬰兒專用不含皂質(zhì)的潤膚露，并用嬰兒專用爽身粉涂于皮膚褶皺處，這樣既可保持局部皮膚干爽，又可減少衣物和尿布對嫩薄皮膚的摩擦或損傷。洗澡時動作應輕柔，水不要太燙，過高的水溫會破壞皮膚表面具有保護作用的脂質(zhì)，加劇皮膚干燥程度，38-40攝氏度的溫水就可以了。

　　室外幫助寶寶護理皮膚　外出時，在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、臀部，搽一些預防皮膚干燥以及滋潤皮膚的嬰兒油，但不要搽得太厚。風大時出門，可給寶寶戴上口罩、手套和帽子。隨時用嬰兒潤膚品滋潤皮膚。當寶寶口唇干裂時，可先用濕熱的小毛巾在嘴唇上敷蓋，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后涂搽一些潤唇油或香油。

轉(zhuǎn)自《親子》

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