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銀耳蓮子百合消暑粥

本文Tag標(biāo)簽:銀耳蓮子百合消暑粥??

 

 

材料:氏嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉40克;西瓜翠衣(西瓜皮與瓤中間白色部分)20克;亨氏瓶裝銀耳蓮子百合半瓶

制作方法1:將西瓜翠衣用清水洗凈,切成細(xì)絲;

制作方法2:將切成細(xì)絲的西瓜翠衣倒入鍋中,煮至熟透;

制作方法3:在調(diào)好的亨氏營(yíng)養(yǎng)米粉中,加入西瓜翠衣及亨氏銀耳蓮子


專家點(diǎn)評(píng):"1.瓶裝銀耳蓮子百合富含蛋白質(zhì),粗纖維及維生素;銀耳、蓮子、百合性均溫涼,是傳統(tǒng)的補(bǔ)脾潤(rùn)肺食品;
2.亨氏嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉含有豐富的B族維生素;
3.西瓜翠衣清熱去火,是夏天極佳的消暑食品。"

專家愛(ài)心貼士:
"食用瓶裝食品應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
1.購(gòu)買時(shí)應(yīng)檢查瓶頂?shù)陌踩粹o,如已突起,則不新鮮了;
2.當(dāng)寶寶一次不能吃完一瓶時(shí),應(yīng)從瓶中將食物盛出,取食與喂食用勺分開(kāi),未吃完的食物切勿倒回瓶中,以免唾液引起食物變質(zhì);
3.瓶中未食用完的部分應(yīng)放入冰箱冷藏,可存放3天。"

                                                                                                

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