初期階段食物應(yīng)切成5mm方塊,然后才慢慢加大。 用手指捏,如稍稍用力食物即爛,對(duì)寶寶最合適。習(xí)慣后慢慢增強(qiáng)食物體積,大致標(biāo)準(zhǔn)是7mm左右。 食物還是要煮得熟爛,但因?yàn)槊娣e較大,所以咀嚼是需要用更多力量。
從全粥進(jìn)級(jí)到軟飯: 由還殘留少許米粒形狀的全粥開始起步,然后慢慢減少水分含量,逐漸進(jìn)級(jí)到煮得軟軟的白飯。
設(shè)法讓寶寶容易入口 : 纖維多的蔬菜,取葉尖部分,用菜單橫向及縱向切斷,仔細(xì)切成容易入口的大小。
調(diào)味要領(lǐng):番茄醬,酸奶,蘋果泥帶有淡淡酸味,可讓食物更加美味。
蔬菜等較難下咽的食物,如果用酸奶等調(diào)味,很容易就能下咽。
營(yíng)養(yǎng)均衡非常重要 :這個(gè)時(shí)期的寶寶主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源逐漸從母乳和牛奶轉(zhuǎn)移至食物。因此,更要留意寶寶營(yíng)養(yǎng)是否均衡。每一餐都需供應(yīng)主食,蛋白質(zhì)和蔬菜類。這些食物的大致標(biāo)準(zhǔn)比例是:主食10,蛋白質(zhì)3,蔬菜4。