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　　不要覺得隔著肚皮與胎兒說話是件深奧難懂的事，只要你用“愛”來看待腹中的胎兒，經常對胎兒說話，就可以刺激胎兒腦部發(fā)展，有助于胎兒的成長。

　　根據國外的醫(yī)學報道，胎兒在母親的肚子里已經會看、會聽、會用肌膚感覺很多事物。

　　雖然目前的研究中，并無法證明
胎兒是否能理解母親的想法與感情，可是，通過超聲波檢查，我們可以明確感受到母親的心跳會傳達給胎兒。如果你是一位正在懷孕的準媽咪，或是已經有過生產經驗的母親，你應該能夠體會“子宮對話”的感覺。

　　何謂“子宮對話”？簡單地說，子宮對話就是“母親與胎兒的溝通方法”，將母親的情感、心緒、思考等，傳達給胎兒。你一定會感到疑惑，因為胎兒在肚子里，如何與他溝通呢？其實，不要覺得隔著肚皮、或用心靈交流方式與胎兒說話是件深奧難懂的事，只要你用愛來看待腹中胎兒，經常對胎兒說話，就能夠有效刺激胎兒的腦部發(fā)展。

　　實施月份

　　一般而言，懷孕到第5個月時，胎兒就有了聽覺的發(fā)展，能聽到外界的聲音，因此，很多人認為這個時候是實施子宮對話胎教法的最佳時機。然而，許多施行此法的實例證明，他們是從懷孕初期即開始施行，并且一直沿用到嬰兒出生。因此，建議你從懷孕初期就試一試。

　　練習方法

　　雖然并沒有確切的數據來證明子宮對話胎教法能使寶寶聰明多少，但是，不可諱言的是，許多施行此法的夫妻所生出來的寶寶都比較聰明。那么，如何實施子宮對話胎教法呢？方法很容易。

　　首先，從確切知道懷孕的消息開始，就經常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達給胎兒，并時常唱歌給他聽，與他說話，讓他習慣你和爸爸的聲音，等到胎兒完全習慣了父母的聲音后，每當你們發(fā)出聲音、或在思考時，胎兒就能感覺到你的心靈，聽到你的話語。

　　接著，你可以從懷孕第5個月開始，嘗試著讓胎兒集中意識，并大聲地教她基本的單字、數數的方法、自然界的花草樹木，等等，讓他時刻感受到你和他的交流，從而促進他智力的發(fā)展。

　　注意事項

　　由于子宮對話胎教法的好處在于能夠將你的情緒、思想、語言傳達給腹中的胎兒，所以，建議你多用愛去關愛胎兒，多思考、多學習、多與他說說話，千萬不要懶惰或經常性地情緒不好。否則，你將來的寶寶會有可能是一個怠惰、散漫、思考能力差、脾氣暴躁的小孩哦！準備好了嗎？每天多說話給腹中的小寶寶聽吧！

　　鬧夠了，寶寶終于忍不住打了個哈欠，下起“逐客令”。我們知趣地退回客廳。好奇怪，臥房安安靜靜，只隱約傳來新媽媽哼唱的歌曲?，F在就我們來看看她是如何胎教的？

　　不為胎教而胎教

　　怡新告訴我們：“一開始，我也很緊張，只要是見到與孕婦和胎教有關的書和資料，我都統統搬回家。”

　　“今天書上說胎兒應常聽音樂，我就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂；明天專家說讀詩歌、念散文好處多多，于是我又念散文；第三天語言專家建議寶寶外語學習要越早越好，胎兒期創(chuàng)造一個雙語環(huán)境，孩子出生后就不會覺得外語陌生了。一有空，我就跑美術館、音樂廳……當時的想法是，現在接觸的信息越多，寶寶也學得越多，盡管懷孕的身體很疲憊，但每天的課程都還是排得滿滿的。”

　　“可是，有一件事改變了我的想法。一天，我在報紙上看到一則消息，一個孕婦因為實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡?？赐赀@條消息，我心情沉重，這就是我要的胎教嗎？每天拖著疲憊的身體看這看那，我都如此的傷經費神了，腹中的孩子就更不要說了。

　　在此番大徹大悟之后，我決定放棄那些刻意的胎教教條，找到適合自己，令自己心情愉悅的胎教方法。

　　我不再去什么美術館和音樂廳了，有時間就在小區(qū)旁的綠地走走，望著天邊的白云，聞著泥土的芬芳，聽著小鳥的歌唱，哼著兒歌，我感覺心情從沒有如此的輕松。以后的胎教課程我都不在為胎教而胎教，而是抱著讓寶寶和我心情愉悅而去做?！?

　　科學理解胎教的含義

　　好一個“不為胎教而胎教”，這是一個媽媽關于胎教最真實的理解。沒有專家的權威，也沒有書本上的條條框框，但卻是媽媽最真實的胎教感受。

　　哪個媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生后聰明伶俐的美好愿望?？扇绻@個愿望太功利，變成了“不能讓孩子輸在起跑線上”，為胎教而胎教，拼命給自己加碼，胎教的效果可能適得其返。

　　其實專家定義胎教的目的，無非是想通過外界的刺激，促使胎兒接受更多的優(yōu)良信息，讓他發(fā)育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準備、環(huán)境的改善、情緒的調節(jié)，小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內容。……小細節(jié)對胎教的神奇作用　

　　選擇你最喜歡的胎教方式

　　營養(yǎng)胎教――吃得健康

　　關鍵詞：胎教的根本

　　給胎兒提供充足的營養(yǎng)，保證胎寶寶發(fā)育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

　　方法：飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。營養(yǎng)均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品

　　情緒胎教――感知快樂

　　關鍵詞：胎教的起點

　　胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是準媽媽進行胎教的第一步。

　　方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。如散步、閱讀等等。保持樂觀、積極的心態(tài)。

　　音樂胎教――培養(yǎng)好心情

　　關鍵詞：促進寶寶大腦發(fā)育、舒緩準媽媽緊張神經、提前啟動音樂智能

　　美妙的音樂可以促進腦神經元的發(fā)展與溝通，不僅對胎兒有好處，就連媽媽也能在音樂中放松自己的情緒。

　　但應當注意的是，音樂應當選擇舒緩輕柔的，節(jié)奏過于強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什么世界名曲，做家務時，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。

　　方法：準媽媽聆聽音樂的次數和時間不宜過頻，也不宜太長；一天2 次，每次20～30分鐘；不要選擇有歌詞的音樂；每天所聽的樂曲相對固定，不要經常變化；聲響控制在75分貝左右。

　　語言胎教――另類溝通

　　關鍵詞：大腦良性刺激、密切與寶寶的情感交流、奠定語言智能發(fā)展的基礎

　　語言是父母與胎兒交流的最直接的手段?？梢允青哉Z，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對于爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以不僅僅只有準媽媽，準爸爸也要常常與胎寶寶說話。

　　方法：描述你的生活。懷孕后，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺，孕媽媽所經歷和發(fā)生的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說。

　　給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時候，孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他（她）。

　　和準爸爸的親子交流：邀請準爸爸參與寶寶的語言胎教。準爸爸說話時，語調要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時說話聲音。

　　撫摸胎教――愛心傳遞

　　關鍵詞：促進寶寶感覺系統協調發(fā)展、讓他獲得安全感

　　撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。

　　方法：對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動的反應，說明他喜歡這種撫摩?！P于胎教的幾個小秘密

　　運動胎教――生命的感動

　　關鍵詞：媽媽體質好，寶寶更健康

　　運動能使準媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

　　方法：選擇孕期適合的運動項目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專業(yè)人士的指導下，運動量適當，太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。

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