孕婦在孕五月一般無(wú)妊娠反應(yīng),食欲較好,流產(chǎn)危險(xiǎn)性減少,感覺(jué)上比前幾個(gè)月要舒服。胎兒生長(zhǎng)較快,子宮漸漸變大,如幼兒頭大小,子宮高度約為15~18厘米左右(臍下1橫指)。孕婦的下腹部隆起明顯,會(huì)感到腹部沉重。由于乳腺管、腺泡發(fā)育,乳房會(huì)變得豐滿,乳頭著色加深。由于皮下脂肪增加孕婦會(huì)顯得體態(tài)豐盈。隨著胎兒的長(zhǎng)大,從母體吸收營(yíng)養(yǎng)多,孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求量增大,故孕婦要注意從飲食中補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),否則易致貧血,影響胎兒的智力發(fā)育及身體生長(zhǎng)。
孕18~20周時(shí),孕婦自己可以感覺(jué)到胎動(dòng)活躍,這是胎兒情況良好的表現(xiàn)。20周末時(shí),經(jīng)腹壁能觸及胎兒肢體及浮球感胎頭(宮內(nèi)羊水致浮動(dòng)感)。孕婦偶感宮體間歇性收縮,并非異常,不要緊張。此時(shí)注意事項(xiàng):
1.定期產(chǎn)前檢查,每月或四周檢查一次。
2.節(jié)制性生活。
3.避免過(guò)度勞累,動(dòng)靜結(jié)合。
4.做貧血檢查,以便及早發(fā)現(xiàn),及時(shí)糾正。
預(yù)防缺鈣:由于孕婦體內(nèi)激素水平增高,唾液含酸量提高,加之胎兒從母體攝取鈣質(zhì),這些均促使孕婦牙齒易受損,故應(yīng)保護(hù)牙齒。有時(shí)因缺鈣而小腿抽筋,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。
預(yù)防貧血:因胎兒靠母體血液供應(yīng)而生長(zhǎng),故母體血液中的鐵常常供不應(yīng)求,產(chǎn)生貧血。因此,孕婦的飲食品種要豐富,結(jié)構(gòu)要多樣化,尤其要多食含鐵的食物:如動(dòng)物的血、肝、瘦肉,重者可服含鐵制劑。同時(shí)服維生素C或食醋(少量),亦可吃山楂糕等酸性物質(zhì),以促進(jìn)母體對(duì)鐵的吸收。