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　　孕媽咪應注意鍛煉身體，每天保持8小時以上睡眠，不要熬夜；多去空氣清新的地方散步，少到人多的公共場所，避免接觸流感、風疹患者，尤其是在疾病流行期間，可在孕前3個月接種風疹疫苗；一旦發(fā)現(xiàn)初期癥狀，及時找醫(yī)生就治，不要自己隨意服藥，特別是阿司匹林類藥物；多喝水，注意休息，避免身體勞累，高燒時，采用物理降溫法盡快控制體溫；中藥能有效地控制感冒，又無毒性，是治療孕媽咪感冒的好方法。

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