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　　旺旺咽喉發(fā)炎了，一直發(fā)燒。望著病懨懨的孩子，媽媽心里好難受啊。孩子太小，才2歲多，生病后胃口不好一日三餐吃得很少，甚至不吃，而發(fā)燒又要消耗大量營(yíng)養(yǎng)素，聽(tīng)說(shuō)體溫每升高1℃，機(jī)體代謝率就增加13%，這怎么得了哇！旺旺的媽在廚房里轉(zhuǎn)了幾圈，還是拿不定主意該給孩子做些什么吃才好。真是急死人了！

　　其實(shí)，孩子發(fā)燒時(shí)，胃腸道蠕動(dòng)變緩，消化液分泌減少，食欲當(dāng)然不振了。家長(zhǎng)只要合理安排孩子飲食，就可以維持正常生長(zhǎng)需要，促進(jìn)身體恢復(fù)，并不一定在乎吃多少。

　　對(duì)發(fā)熱的孩子來(lái)說(shuō)，首要的是水，水勝過(guò)許多好藥。發(fā)熱時(shí)身體出汗多，尿量減少，影響體內(nèi)毒素排出，勤喂水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。半歲以內(nèi)的嬰兒，如果原來(lái)采用母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該繼續(xù)。母乳易于消化，能保證營(yíng)養(yǎng)需求，而且其中含水量達(dá)87%，可以補(bǔ)充水分。如果是人工喂養(yǎng)的嬰兒，可喂其稀釋脫脂奶，即2份或3份奶加1份水(2：1或3：1)，攝入量可與平時(shí)相等。

　　發(fā)熱孩子的飲食以流食為主，如奶類、米糊、少油的葷湯等。孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可改為半流質(zhì)，如蛋花粥、肉末菜粥、面條或軟飯，并配一些易消化的菜肴如清蒸魚(yú)等。飲食以清淡、易消化為原則，少量多餐。

　　孩子發(fā)熱伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕時(shí)，家長(zhǎng)可以讓其少量多次服用自制口服糖鹽水。配制比例即500毫升水或米湯中加一平匙糖和半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右小兒，4小時(shí)內(nèi)可服500毫升。同時(shí)還可適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)充電解質(zhì)的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多)，奶類與豆?jié){等(含鈣豐富)，米湯或面食(含鎂較多)。癥狀較重者，應(yīng)暫時(shí)禁食，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院打“吊針”，通過(guò)靜脈輸液補(bǔ)充體內(nèi)水和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后，可逐漸進(jìn)流質(zhì)食物如米湯、藕粉、過(guò)濾菜汁等。

　　發(fā)熱伴有咳嗽、多痰的小兒，由于不會(huì)咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適。若進(jìn)食過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘔吐。因此，家長(zhǎng)要特別注意，不宜讓孩子過(guò)量進(jìn)食，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過(guò)咸或油膩的菜肴，以防引起過(guò)敏或刺激呼吸道，加重癥狀。

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