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開學(xué)后，孩子易生心病

本文Tag標(biāo)簽：學(xué)習(xí)心理??
　　春季開學(xué)后一段時期，許多父母會發(fā)現(xiàn)孩子總有些懶散，學(xué)什么都注意力不集中，好像遲遲進(jìn)入不了“狀態(tài)”。專家解釋：因為開學(xué)后，孩子們會在從家庭到幼兒園的轉(zhuǎn)換環(huán)境過程中，受其身體環(huán)境、作息時間等變動影響，產(chǎn)生不良心理變化。

　　的確，節(jié)假期間，到家里來的親戚朋友很多，每天都熱熱鬧鬧的，可習(xí)慣于置身于熱鬧的環(huán)境中孩子再回到幼兒園時，熱鬧與冷清之間的強(qiáng)烈反差，難免會使他們產(chǎn)生失落感，也很難馬上調(diào)整過來，這時便會在孩子心里產(chǎn)生煩躁、緘默等不良反應(yīng)，甚至出現(xiàn)無精打采、乏力、注意力不集中等現(xiàn)象。

　　專家表示：如果父母們不幫助孩子積極調(diào)整情緒，這些現(xiàn)象可能會延續(xù)一個星期或更長。父母可以這樣做：

　　1、晚上回家后可讓孩子聽令人感到放松的輕音樂；
　　2、晚上不能再讓孩子迷戀電視，盡量早點(diǎn)睡覺，調(diào)整好作息時間；
　　3、如果起得較早的話，還可以慢跑十幾分鐘，鍛煉一下，然后朝氣蓬勃地去上學(xué)。

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