國外新研究發(fā)現(xiàn),兒童如果在幼年時(shí)膽固醇水平增高,那么在日后可能也會(huì)膽固醇水平較高。
研究專家在1995年到1997年間,對(duì)一些幼兒園中3歲左右的兒童進(jìn)行了膽固醇水平的測試。過了5年后,專家們?cè)俅螢檫@些兒童做了測試,并與他們上一次測試結(jié)果進(jìn)行了對(duì)比,發(fā)現(xiàn)第一次測試膽固醇水平高的兒童,在5年之后膽固醇水平仍然很高。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)非常重要,因?yàn)槟懝檀妓皆龈邞?yīng)該特別引起注意,它是心臟病重要的警示。因此,確保兒童食用低膽固醇食品,對(duì)于控制其高膽固醇水平是至關(guān)重要的。
研究專家指出,雖然高膽固醇水平有基因方面的原因,但也可通過飲食和身體鍛煉控制。應(yīng)該從小向兒童進(jìn)行膽固醇方面的健康教育,一點(diǎn)點(diǎn)地灌輸健康飲食的習(xí)慣,如向他們展示怎樣吃低飽和脂肪、高營養(yǎng)的食物,飲食上以脫脂牛奶代替全脂牛奶,少食快餐食品。這樣,便可幫助兒童建立良好飲食習(xí)慣,使他們從小避免處于慢性心血管疾病的危險(xiǎn)中 。