寶寶乳牙的保護(hù),清潔是第一要?jiǎng)t,寶寶什么時(shí)候開(kāi)始漱口與刷牙,如何漱口刷牙呢?請(qǐng)聽(tīng)專(zhuān)家為您一一解說(shuō)!
幼兒齲齒目前是口腔疾病中最為常見(jiàn)的病,而且發(fā)病率逐年上升。為預(yù)防幼兒恒牙發(fā)生齲齒,首先要注意乳牙齲齒,才是最根本的預(yù)防恒牙齲齒的方法。而大多數(shù)爸媽對(duì)口腔保健和口腔疾病的觀念還未轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),認(rèn)為幼兒的乳牙反正要換,不注意乳牙的保護(hù),更不注意幼兒口腔衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。大多數(shù)幼兒都不刷牙,只有少數(shù)會(huì)在早上刷一次。而睡覺(jué)前吃餅干和零食的不少幼兒,爸媽都沒(méi)有要求他們刷牙。很多爸媽不懂得哪些飲食多吃了會(huì)導(dǎo)致齲齒發(fā)生,對(duì)齲壞的乳牙不及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ),造成齲齒發(fā)病率越來(lái)越高。所以,應(yīng)該從小加強(qiáng)幼兒的口腔保健意識(shí),養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,減少口腔疾病。
口腔保健從小開(kāi)始!
愈早愈好
從小就應(yīng)該讓寶寶有保護(hù)牙齒、預(yù)防口腔疾病的認(rèn)識(shí)。一般,從寶寶3歲開(kāi)始就可以對(duì)他進(jìn)行口腔保健知識(shí)的教育了。告訴寶寶講衛(wèi)生,愛(ài)清潔,早晚刷牙,飯后漱口,少吃甜食,多吃蔬菜水果,臨睡前不吃零食,不挑食、偏食等等簡(jiǎn)單的口腔保健知識(shí),讓寶寶從中懂得口腔保健的意義。爸爸媽媽可以通過(guò)講故事(如《小熊拔牙》的故事)的形式來(lái)引發(fā)寶寶的好奇心:“小熊為什么會(huì)牙疼?應(yīng)該如何保護(hù)牙齒?”,還可以利用圖片或者有趣的兒歌教寶寶認(rèn)識(shí)自己的牙齒,如,出生后長(zhǎng)出的牙叫乳牙,到5~6歲時(shí),乳牙就開(kāi)始慢慢掉了,長(zhǎng)出新的牙齒,叫恒牙。恒牙如果齲爛了或碰掉了,就不會(huì)再長(zhǎng)了,所以從小要保護(hù)好牙齒,注意牙齒的衛(wèi)生,讓寶寶認(rèn)識(shí)刷牙、漱口的重要性。
定期檢查
幼兒齲齒對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育影響很大,其危害甚至比成人更大,因此,爸爸媽媽們務(wù)必要引起高度重視,平時(shí)要督促自己的寶寶少吃零食,尤其在睡前少吃甜食,注意口腔衛(wèi)生,吃后要刷牙。另外,每隔半年要帶寶寶去口腔醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)治療。
快樂(lè)刷牙3步曲!
當(dāng)寶寶掌握了簡(jiǎn)單的口腔知識(shí)后,爸媽們就可以教給寶寶如何正確地漱口和刷牙了。
step1 做好準(zhǔn)備工作
教寶寶學(xué)刷牙,應(yīng)該先讓寶寶認(rèn)識(shí)刷牙用品,為了充分地調(diào)動(dòng)寶寶學(xué)刷牙的興趣,爸爸媽媽可以預(yù)先帶寶寶到商店挑選寶寶自己喜歡的杯子、牙刷和牙膏等用品。寶寶看著自己挑選的心愛(ài)的刷牙用具,自然參與的熱情就會(huì)很高。
step2 從漱口開(kāi)始
一般來(lái)講,寶寶在20個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)自己漱口了。爸媽可以引導(dǎo)寶寶在飯后,張開(kāi)嘴巴照鏡子,或者與爸媽相互觀看,讓寶寶看到牙縫、口腔中的食物殘?jiān)?。這時(shí),爸媽可以針對(duì)這個(gè)階段寶寶好模仿的特點(diǎn),讓寶寶模仿漱口動(dòng)作。準(zhǔn)備2半杯水(水最好是熟水,不能用生水,因?yàn)閷殞氁婚_(kāi)始不懂得吐出來(lái)),爸媽喝一口水吐在面盆里,寶寶模仿。這樣我一口,你一口引導(dǎo)寶寶,等寶寶熟悉后,媽媽再教寶寶把水含在口中,閉住嘴,鼓動(dòng)腮幫,咕嚕咕嚕地漱洗,然后吐出口中的水,每次重復(fù)動(dòng)作3 ~4次。漱口后,用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。讓寶寶再次張開(kāi)嘴照鏡子,可以發(fā)現(xiàn)口腔中食物殘?jiān)倭嘶驔](méi)有了哦。一開(kāi)始寶寶學(xué)漱口時(shí),只要求他們做到飯后漱口,清晨用鹽水漱口就可以了。
step3 刷牙進(jìn)行時(shí)
寶寶在3歲左右便可開(kāi)始刷牙,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,孩子的20只乳牙已經(jīng)全部出齊,爸媽在寶寶學(xué)會(huì)漱口的基礎(chǔ)上,可以教寶寶刷牙方法。一開(kāi)始讓寶寶持牙刷練習(xí)“轉(zhuǎn)動(dòng)手腕”的動(dòng)作,徒手模仿刷牙動(dòng)作。在沒(méi)學(xué)會(huì)刷牙前,注意先不要讓寶寶使用兒童牙膏,以防孩子聞到不喜歡的牙膏味不肯學(xué)刷牙。爸媽帶寶寶一起進(jìn)行刷牙,先示范動(dòng)作:
第1步:一手拿杯子,俯身向前,一手拿牙刷轉(zhuǎn)動(dòng)手腕;
第2步,刷牙。刷牙的方法是豎刷不能橫刷,順著牙縫上下刷,上面的牙齒往下刷,下面的牙齒往上刷,咬和面上來(lái)回刷,里里外外刷干凈;最后,洗凈刷牙用具。每次刷牙時(shí)間為3分鐘,次數(shù)早晚兩次。在孩子學(xué)刷牙時(shí),爸媽可以讓寶寶配合兒歌進(jìn)行刷牙動(dòng)作,以提高學(xué)習(xí)的興趣,注意應(yīng)該經(jīng)常給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
刷牙用溫水,大大減少冷和熱的刺激,可以保護(hù)牙齒,減少牙病發(fā)生,特別是對(duì)患有牙過(guò)敏、齲牙、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎、咽喉炎的患者,更有好處。當(dāng)寶寶逐步習(xí)慣每天早晚兩次刷牙后,可以開(kāi)始讓他嘗試用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙時(shí),要用水漱清口中的牙膏沫。