給6個月的寶寶增加輔食
嬰兒6個月時,體重增至8公斤,身長增至70厘米左右。在發(fā)育方面,寶寶會坐,并逐漸會滾、會爬動,
運(yùn)動的多了,所需的營養(yǎng)就應(yīng)該更多。
在消化方面,寶寶已具有咀嚼運(yùn)動,并開始出牙,胃腸適應(yīng)能力已逐漸增強(qiáng),加之已適應(yīng)了前面階段的食物,此期可以添加的食物種類擴(kuò)大了,而且食物的質(zhì)地也應(yīng)逐漸由液狀變?yōu)楹隣詈托K狀。在這一階段,可以喂寶寶混合谷類的食物,如營養(yǎng)奶糊等,為寶寶提供較多的蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)素,同時讓寶寶嘗試不同質(zhì)地、不同口味的新食物。另外,在這一階段還需添加肉泥、肝泥、蛋黃或全蛋、蔬菜泥、水果泥等,以保證寶寶攝入平衡的膳食。在添加上述食品時,可將其攪拌在稀飯中一起喂小兒,或者直接選用未添加防腐劑、香料及色素等的市售谷類食品
喂養(yǎng)寶寶,這樣一方面滿足小兒所需,另一方面可減輕媽媽們制作食品的辛勞。
在為寶寶添加輔助食物時,不要喂寶寶那些無益或危險的食品。有些食品不能提供寶寶適宜的營養(yǎng)并且有可能引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成不健康的
飲食習(xí)慣。如煎炸的食品、加香料的飲料、巧克力等。另外,有些可能引起哽噎的食物,即使在有人看管的情況下,也不應(yīng)給寶寶吃。這些食物包括生而硬的水果或蔬菜,如葡萄、櫻桃或漿果、花生米、黑桃仁、油炸土豆片及小塊硬糖等。
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(責(zé)編:jian????來源:育兒網(wǎng))